Plantar Fasciitis (የተረከዝ ውጋት)

የተረከዝ ውጋት (Plantar Fasciitis) የውስጠኛው እግር መወጠሪያ ቋንጃ በመቆጣቱ ምክንያት የሚመጣ ህመም ሲሆን፣ ለምንና እንዴት እንደሚመጣ በውል አይታወቅም። ህመሙ ጧት የመጀመሪያ እርምጃዎች ላይ እንደ ጦር ጠቅ እያደረገ የመውጋት ስሜት አለው። ይህ ህመም በእንቅስቃሴና ውጥረት ህክምናዎች ፣ እንደሁም ከስላሳ ሲሊከን የተሰራ የተረከዝ ፓድ በመጠቀም በተወሰኑ ሳምንታት ውስጥ ይጠፋል።